新行為產生器(New Behavior Generator,NLP人常簡稱NBG)


 


 


NBG是對一個想要的行為表現


來建立強烈動機的快速簡單的方法


 


此版本有許多變形


咱們一起來玩其中一個版本囉~~


 


首先找個可以安靜個幾分鐘的安靜之處


然後如下操作之!~


 


(1)         確認一件你想要完成的工作但不必然是享受其中的那種!像是做個某件文書工作啦! 還是作一項運動? 或是整理房間之類的.


 


(2)  接著坐好放鬆自己讓你的眼睛往上看(Vc)看著在不遠處有一個很像你的人。  看著那個”未來的你”已完成該工作看著那工作做完之後看來如何? 注意那工作完成的結及從其中所有的好處 .


 


(3)  然後看著”未來的你” 輕鬆並享受的做著該件事持續地看著他的影像做著那件事看著他完成該任務覺得參與的美好感受聽著正面與鼓舞的內在聲音….看著”未來的你”在其過程中是如何好的感覺享受好處….


 


(4)             這未來的”願景”看來是你想要享受的經驗嗎?  若不是的話讓一陣象徵著柔和轉化的旋風降下來所以你可以讓你潛意識心智作出任何你需要的調整來讓自己覺得很好~當你的潛意識心智做了必要的調整之後旋風就會平靜你可以看到”未來的你”之整個程序…..


 


(5)             你想要成為那個”未來的你’”嗎?  


若是不要重複步驟3~4運用著你潛意識的智慧


旦你快樂地與著”未來的你”一起的話 讓”未來的


你”進入你的身體帶著所有與之的學習(若你願意


用你的雙手將他環抱進來) 。


 


(6)  確認當你下次要去做該事情時,要看見你自己享受與容易地做NBG喔~~~


 


 


請諸位NLP人,一起來活用NBG!!


 


HOGAN!


 


 


 


 

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    Hogan Lee 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()