在line群組裡
常常 看到許多人
一看到 某知名連鎖咖啡的<買一送一>的廣告
就會忍不住地
大肆轉發至親朋好友的手機裡
或是
寧可 不顧腳酸腿麻地 , 大太陽下 , 大排長龍
這 會不會 也是一種”制約反應”的展現呢? ^^
當然
NLP人 會直覺地 回應說: “那是 “心錨”使然…..”
究竟
<心錨>與<制約反應> , 有何不同?
在以下這篇學員心得裡
你會發現~~~
這位學員 於NLP的研究與鑽研~~ 很深 !
的確 !
這位學員 曾經學過的NLP派別 …
就有好幾家……………
*********(學員心得 分享開始)*****
“「心錨」(Anchor) “ 是運用非常廣泛的一項技巧，
例如:「咻」-模式 (Swish Pattern)
就是一種簡單有效的視覺心錨。
許多人對一些不良習性，
例如: 吸菸、酗酒、暴飲暴食…..等等，
並非 不曉得這些習慣的壞處，也有心要戒除，
雖然, 試過其他方法, 卻始終無法獲得有效的成果。
只要目標明確，而且有心要改善這些情況，
「咻」模式,
就有畫龍點睛起到關鍵作用的神奇效果，
進而達到想要的目的。
例如:
許多女生總是覺得自己身上肉太多，
想要雕塑好身材，卻又懶得運動, 也不會控制飲食。
這時候--「咻」模式, 就可以派上用場，
幫她們養成規律運動和節制飲食的習慣。
有一位李小姐，在我幫她做過「咻」模式，
培養出規律運動的習慣後，
短短兩個月, 就減重9公斤，
整個人也更加神采飛揚。
「心錨」, 早期是由「條件制約」發展而來，
這兩者, 廣義來 說是一樣的，
細部的差別, 在於 :
「條件制約」-是行為學派 , 發展出來的技術，
不注重情緒，只看個案的行為反應，
而「心錨」,
則是比較後期發展偏向治療的技術，
著重在情緒引發的反應。
最有名的就是巴帕洛夫的狗的實驗，
狗要吃東西, 會流口水
(食物是原級刺激，流口水是原級反應)，
這是生物自然的生理反應(原型)，
搖鈴聲, 則是外加的條件(新的刺激)，
當經過多次搖鈴, 再給食物的制約後，
鈴聲和流口水, 就產生新的連結，
這就是一種”條件制約”，
由鈴聲(條件)和流口水(反應) 配對,
所形成的行為反應，無關乎情緒。
**************(未完 待續)
ps.
人家是"買一送一"...
本站於今年下半年的超值方案是:
"買一送二"? 甚至是 "買一送三"!?
平日班 6月15日起(可按我)
假日班 7月30日起(可按我)
留言列表
