說起了 NLP的技術之<電影配樂>
大約是在民國90年左右
以其簡易好學~~
Hogan把”它”~ 從<NLP無限成就計畫>一書中
改編蒐錄至< NLP 專業執行師>訓練的單元.
事實上
這個”小而美”的技巧,
則已透露了
“何以 總是有些人 能夠 開心樂觀地
面對眼前或是心中的挑戰, 或是困境……..”
同時
該技術, 也是一個說明了NLP複製卓越的小例證….^^
***********(學員心得 分享開始)***********
這兩天學習 NLP 的重點當中，
自己印象比較深刻的部份是在，
<次感元>練習當中的“電影配樂”部份。
雖然是個小小的單元，
但是對我而言，是非常熟悉的。
在之前的我
遇到事情不順、或是不愉快的時候，
也常會用自己有聽過的一些音樂，
搭配當時的影片。來讓自己的心情舒緩點。
就像是上課所說的一樣，
NLP重點就是在~~學習如何去複製技巧與卓越。
接下來
讓我感到比較有一點抽象的感覺，
是<框架>的這個部份。
雖然在課堂上, 也有舉過一些例子，
但是自己在練習<框架>的部份，還是會有點卡住。
會有一種不知道要用言語去表現出<框架>，
可能是與人的交談，和詞彙的用語不多。
有種材料太少, 又不太會煮菜的那一種感覺。
再來是<心錨>的部份，
雖然有分視/聽/味/嗅/觸/空間….
這樣的多種心錨。
但是在課堂上, 目前練習的部份，
是最容易的<觸覺>心錨。
在試著安裝心錨時，
也是要靠自己比較薄弱的一環 “度測”。
但是在練習“心錨疊加”與“心錨化解”時，
在練習的過程當中，也算是都有效果。
心錨疊加、是把相似的正面情緒，累積上去。
達到另一種完全不一樣的正面情緒。
這真的算是蠻不一樣的一種體驗。
心錨化解、則是用比較正面的情緒，
去與負面的情緒, 做抵消與衝撞，
而這一種感受到情緒在體內衝撞，
又是另一種不一樣感受。
但是
在<自己對自己>練習心錨安裝、疊加、化解過後，
還是有一些小小的疑問。
<心錨>在一般的日常生活的人際關係應用，
或與新交的朋友, 相處當中，
要如何有比較好的技巧運用呢？
這也可能是要再跟老師請教的課題吧！
**********(未完 待續)
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