在咱們的NLP專業執行師訓練 初階課程
有個《畫框與電影配樂 》的練習
那約莫是在2001年左右
Hogan將之 放入於NLP的訓練架構裡
許多人也知道
咱們的NLP與訓練課程學員 來自四面八方
其專業所長與生活背景 皆有所差異
而形成了 咱們課程 學員們特有的豐富資源……………….
從以下的這位學員的學習心得
以其"藝術治療"的專長背景…
當她的學習 進行至 NLP技術《畫框與電影配樂 》…..
你不難發現………………
這位學員的文筆與觀點…
讓
NLP成為一種『藝術』…
而非 只是一種『異術』…
*********************(學員心得 分享開始)***********************
《畫框與電影配樂 》
從未寫過這類型作業的我，不知怎樣去寫，
但我想，所謂 寫出感想、
就應該是寫出心中所想， 所以 敬請老師見諒。
極度追求於電影與藝術本質的我，
對於《畫框與電影配樂 》 必然有所幻想，
除了幻想·
我應認為它是一種，可以比較容易， 自我操作的催眠方法。
在我對這種催眠方式的看法 就是，
從容易的角度來看，
每個人應該能夠找得出，其內心的一些好與壞的境象。
但困難又是，
如何去捉得到壞記憶過程中最壞點 ?
說到底 不愉快的事情 通常發生 都是一整段 !
例如:
伴侶間的某刻不愉快相處回憶,，
開始 只是的一些小問題，
然後 就去到煩躁緊張的關係!
最後 更提升到極度緊張 甚至爆發出火花!!!
整個過程 除了 無奈就是，
幕幕深刻 幕幕痛 !!!
到底 要捉緊那一幕?? ?
而重點 還不是 誰是誰非，
而是 需要解決問題…就要找出問題，
必須找出 那些不愉快問題的關鍵點，
才能加以美化或淡化。
畢竟 没有人可以帶著腳傷 再去跑幾佰公里!!!
所以 我想, 要找出的 應該是重點教訓 !
有一點，
我是非常認同老師所說的，
有時 假想的情境 也可能是更好。
比如說:
明明是對方錯，自己還要想方法去淡忘???
到底淡忘得多少次???
明白自己 不是要去硬接受!
而是找機會方法 來解決問題!
這個時候，假 就可能比較適合。
我們可以先找出有感覺的電影，
先想好一整場電影 要交代出的意念
( 例如:
電影整體帶出的是，
以幽默的方式
來面對愛人處理愛情中瑣碎的事),就容易進入感覺，
然而 這個時候 所選擇使用的音樂，我覺得很重要，
只因音樂 就是回憶,
聽到某段音樂 我們的腦海 就會出現一些,
我們甚至 不曾想起過的某段回憶.
所以
音樂是可以把想像變成回憶的重點;
最後
再找出那套電影中，
最具代表性的畫面 來加一個最想要的畫框。
然後進行…………………。
老師
其實 我還有一種想法，就是利用這套催眠形式，
來把那些 所謂 假的 變成自己真的回憶，
變成正能量的真回憶， 放滿内心，
好讓自己 多些正能量和美好的印象。
**************************************(未完 待續)
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