華人NLP暨催眠 教育推廣中心

(承前篇)

http://tw.myblog.yahoo.com/taiwan-nlp/article?mid=9516&prev=9517&next=9513

話說

這個題目

咱們的Hugo

已經有了新的方法與體悟 (如下所示)….

*************(Hugo的新方法與體悟)*********************

 (Hugo)我  想到這樣做︰
粗糙地  把相似的目標  歸類起來,

再寫八大框架目標.
例如:

我想提升溝通能力﹑把妹技巧﹑用NLP 幫助更多人.........
我就寫
      「我要成為一個Mentalist」,

把上面的當成小目標, 

一個一個  設定 截止期限,

著墨在最後一條題目「有什麼行動可以做?」

把這一條問題  當成一個詳盡的行動計畫,
有規律行動的目標(像做運動,練英文)    就擬個進度表;
沒有的就brainstrom一下

(用mind map 或迪士尼策略),

寫下具體行動,
再把它們化為規律行動,

擬定進程表,完成一天(eg.聽了一天英文)

或達到一個小小目標

(eg.把模仿練至"無意識有能力"且成功率有八成以上)

就畫個記號.

能視覺化地  看見自己的進度,

會比較有恆心跟動力.

(像練英文的目標  已持續了兩星期了,

感覺還可以   一直持續下去.)

目前這樣做  比較能規管自己的行為,

但比較麻煩啦.

所以
請各位  指點一下,

把它修得更方便有效？

或

乾脆提出另一個更有效的做法!

***************(Hugo分享結束)********************

歡迎版上諸位

繼續予以本文   回應與建議……………….

************************(未完  待續)