(承前篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/taiwan-nlp/article?mid=12419&prev=11752&next=12418
有學員曾經問Hogan:
“ 為何
報名Hogan的NLP課程的報名資料裡
要填寫 “上課動機”??
……………”
Hogan的回應是:
“ 對學員而言
是在上課前 先設定好你的學習意義…
(簡言之 問問自己: 為何 你要學NLP?)…
……….
至於
對Hogan而言
則是 對於 每次上課資材的”準備”….(因材施教也)…..
也因為如此
每一期的NLP課程
總是 除了
在正規訓練的內容之外
還有……….驚喜………………..^^
**********************(本文開始)**********************
於前篇裡(可按我)
咱們 這位身為資深媒體人的學員
於接下來 所要分享的心得文章裡
還特別整理了 上期課程的”額外加碼”單元之筆記….
請賞文囉…………….
**************************(學員心得 分享繼續)*********************
■課程加碼
Hogan老師 經常在課堂上 補充一些額外又有趣的內容，
他說了一個 關於媽媽帶高四兒子做諮商的動人故事，
其中 眼睛體操 可以活化大腦，非常值得與大家分享。
★眼睛體操：
做法：
右手向前伸直，大拇指比「讚」，眼睛盯著大拇指的指甲，
手在前方開始畫躺著的８(即無限大)，
從小圈慢慢圈圈 越畫越大，眼球從頭到尾盯著指甲，
左右各八次，每天早晚 各練習一次
適用對象：
眼睛容易疲勞，用眼過度者，
常打電腦看電視的兒童青少年 更需要天天做，
可以改善視力，讓眼睛靈活
作用：活化大腦
眼球向上看，是訓練大腦視覺區V，
通常(85%)
其右邊 是視覺回憶Vc， 左邊 是視覺建構Vr
眼球左右平視，是訓練大腦聽覺區A，
通常
右邊 是聽覺回憶Ac，左邊 是聽覺建構Ar
眼球向下看，是訓練大腦觸覺區K，
看左下 是與內心對話Ad，看右下 是觸覺反應K
實作心得：
在課堂上學了這套眼睛體操，我回家馬上和大兒子分享，
現學現賣，剛開始做，覺得眼球特別痠，幾回下來，
本來乾澀的眼睛，不再那麼疲憊乾澀，反而 變得水汪汪呢！
★訓練環狀視覺：
一般人溝通時，
大多擅用「中央視覺」，只專注看前方或某個點，
這樣很容易 忽略了許多訊息；
練習環狀視覺
可以「眼觀四面、耳聽八方」，讓視野更寬廣。
方法：
雙手向前伸直，握拳伸出兩邊拇指，
手慢慢向兩側打開下降，
打開 直到眼睛餘光 仍能看到兩邊拇指的距離，
以這個距離或方式 上街走走，
你會發現不同的視野。
**************(未完 待續)
Ps.
版主補充說明
若對於”大腦體操” 此一技術
想深入研究者 ….. ( 可按我 )
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