華人NLP暨催眠 教育推廣中心

大衛· 莫爾登是國際Quadrant l管理顧問公司的董事、教練和培訓師，

是牛津太極功夫協會的高級合夥人和教練。

另外，他也是陳氏太極第11代傳人苟孔傑大師的學生。

他著有多本幫助讀者自我提高的書籍，

並由培生教育出版社在全世界以7種語言發行。
目前，他居住在英國牛津，喜歡旅遊、寫作、音樂、太極以及閱讀。

他對東方智慧及其在現代世界的應用有著濃厚的興趣。

目錄

序
前言
旁注符號的解釋
導言
　你想要掌握什麼樣的技能
　回饋
　選擇
　生成性發展
　妥善利用本書
第一章 你是位優秀的管理者嗎
　你的自動駕駛裝置——是對你有益還是在幫倒忙
　你是如何應對問題的
　你的管理信條是什麼
第二章 從想法到行動
　你的溝通水準如何
　你的現實地圖
　NLP的溝通模型是如何運作的
　你的信息篩檢程式
　你的生理是如何影響你的結果的
第三章 產生方向
　從這裏到達你想去的那裏
　創造你的方向
　讓它發生
第四章 自我控制
　六種策略概述
　元程式
　實現自我約束
　橙色圓圈思維
第五章　授權
　人的權力
　企業的授權．
　你擁有什麼樣的力量
　生成性權力
　授權中很重要的兩堂課程
　尊重的問題
　調整和引導
　重構
　授權型領導
第六章 探索你的思維
　洞察人們的思維方式
　人們是如何解釋你所說的
　表像系統
　視覺系統
　聽覺系統
　動覺系統
　內心對話
　次感元
第七章 語言的力量
　意圖、目標和結果
　對你的經驗而言，你的語言有多真實
　你的歸類有多大
　巧妙的歧義語言
　構建你的思維
　重構你的思想
　學會知識隱喻
　你的言行一致嗎
第八章 影響和說服
　你是一個值得信任的人嗎
　喜歡我-喜歡你
　和諧關係
　感覺資訊
　調整
　引導
　錨定
第九章 將NLP應用於13個日常的挑戰
　NLP與壓力管理
　NLP與時間管理
　NLP與信心
　NLP與個體創造性
　NLP與團隊創造性
　NLP與拖延
　NLP與決策
　NLP與對團隊演說
　NLP與動機
　NLP與會議
　NLP與專案管理
　NLP與管理你的朋友
　NLP與構建有效率的團隊
結束前的思考
NLP術語表

書摘

第一章　你是位優秀的管理者嗎
　你的自動駕駛裝置——是對你有益還是在幫倒忙
 　 你會花多少時間來自省？如果你和大多數人一樣，你可能也會經常評價自己的言行，或者審視自己是如何觀察事物並感知的。脫離自己當前所處的環境，產生有關處在過去、現在、將來和虛構事件中的自我和他人的想法非常容易。當你將注意力完全集中在內部時，這種狀態通常被稱為“全神貫注”。在從家到單位的路上，你是否發現腦海中數次浮現出當天早些時候的經歷影像——而在到家之後，你再也無法回想起整個旅途？
 　 這種回顧活動發生在你的有意識心理部分，它與你所處的外部世界、你的無意識心理或你的自動駕駛裝置相分離，接受來自你的五官感覺的輸入信號。如果你從未開過車，你能想像在不進行思考的情況下操作所有的裝置並安全駕駛嗎？如果你是一個新手，你可能尚未形成幾乎不需要有意識注意而協調控制汽車並安全駕駛的技能。這種技能的形成需要時間。如果你是個有經驗的駕駛員，你只會意識到你的目的地是哪里而不會記得關於駕駛到哪里的其他事情。
 　 後一個例子很好地證明了無意識心理是一種自動駕駛裝置，它能在你的意識進行某些內在加工時，控制你的習慣行為。
從這個例子，我們可以得到三個值得學習的觀點：
•我們習慣於通過那些我們已經掌握的方法去重複做事。這就是習慣的形成和維持（消防管理者尤其擅長這一點）。
     一旦我們養成了一種新的習慣，就很難去改變，尤其當我們不得不有意回想起該習慣以避免照辦時更是如此。你是否嘗試過第一次駕駛自動擋汽車，卻發現自己在尋找離合器和轉換擋？這也是人們為什麼很難戒煙、堅持某種飲食習慣，或改變與工作相關的人打交道的原因之一。
•想要改變，通常就要求我們在養成有用的習慣之前，“不去學習”那些不必要的習慣性行為。汽車駕駛在運用一些養成的習慣時是非常危險的——比如行駛時與前面的車距離太近。要進行安全的駕駛，需要在開始學習新習慣時，比如高級技能，先不去學習那些危險的習慣。
     因此，你的自動駕駛裝置——是對你有益還是在幫倒忙？回答這個問題時，可以做一個小小的自我分析來幫助你準確瞭解你是如何與自己進行交流的，以及你是如何運行你的自動駕駛裝置以養成新習慣的。下面就開始審視你應對問題的方式吧……
ps.

本書摘未完  全文詳見 :

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