我們的心智
有著 <意識>心智, 與<潛意識>心智,
<意識> 是你可以覺知的,
至於
那個<潛意識>......
如何 知道--- “它在哪裡?”
如何 與之聯繫, 互動?
這裡的NLP訓練給了你
不只一種的方法….
**********(學員心得 分享開始)********
「潛意識」是什麼?
這個最熟悉又最陌生的名詞，
有好幾年的時間
讓我這種頂著「工科」+「邏輯分析」的腦袋
「想」破了頭…
試圖在許多書本中找出答案，
但不同領域的書，對它有著不同解讀：
內在小孩、無意識、高我、本靈….
讓我在探索的過程中，又好奇又沮喪。
直到有天，
忘了在哪本書看到：
「你永遠不可能「知道」它，
你只能試著去「感受」它」
(…原來, 不是Vc，而是K)。
從那天起，
我停止找尋它的線索，
企圖去「感應」它的存在。
但原本就訊息滿天飛的腦袋，
實在也很難分辨出---
哪些是感應來的、哪些是思考來的…
到了
NLP上課操練技巧的過程，
我有了更多的體驗。
從初階班的【次感元】開始，
驚喜發現 :
原來
被潛意識存放的，不只是一個「畫面」，
而是如同數位照片般，
同時被記錄下了許多參數，
只要修改參數的設定，
就能改變對於事件的情緒反應。
【心錨】的練習
則是深刻體驗---來自於情緒與身體的連動，
原來
身、心彼此的連結，是那麼緊密，
卻又常常被忽略，
這部分在【心錨化解】的操作上，
更是有深刻的體會。
到了中階班之後，操作的技巧越來越大，
越來越多與潛意識的溝通。
【V-K分離法】利用螢幕與意識的兩層分離，
隔絕對事件的情緒連結，
在安全的位置---
讓深埋在潛意識的事件回放，
最後
讓自己對於過去的自己，進行和解與療癒，
操作的過程
都還能明顯感受自己身體裡的溫度起伏。
至於
【改變個人歷史】與【六步驟重新架構】
就更完全是在…
「呼吸」、「放鬆」、「很好」…的情況下，
讓潛意識帶著我們~
回溯那些連我們自己「意識」都想不起、
但卻又困擾我們很久的事件。
無論是
突然浮現的影像，
或是反應在身體上的「回應」，
都是與潛意識「溝通」上--非常奇妙的體驗。
當然
NLP的每個技巧，都不只是體驗，
執行結束前，通常都帶有
「修正」、「和解」、「療癒」的步驟，
修正情緒的反應，
化解某些被遺忘卻深埋的經驗….
讓我們成為【更好的自己】。
「潛意識」，到底是什麼?
可能還是沒有答案….
但透過NLP，
我真實的「感受」到它的存在，
可能還找到了幾個，
可以小小跟「它」，進行溝通的方式……..
***********(未完 待續)
留言列表
