以下係來自
<催眠執行師>課程的學員(催眠師新手)
其課後實習的操作紀錄與心得分享
看完以後
相信
有很多的催眠同好
不禁 會想起 “第一次”
在課堂之外,
“催眠他人”的美妙心情…..^^
********** 操作紀錄 & 心得分享 *******
筆者前言：
除了
A君是第一次見面之外，
M君和G君是我大學時期的朋友，
這次的地點
是在A君（M君的哥哥）的房間，
房間有空調（控制在26℃，且有棉被以備不時之需），
聽得到窗外的雨聲、空調發出的聲音
與B君的媽媽炒菜的鍋鏟聲。
時間是2015/05/24中午12點。
催眠的順序,依序為A、G和M君
由於
他們除了想被催眠之外，
也想要看看催眠師是如何進行催眠的
（如何誘導、深化、建議與導出），
因此
當其中一人躺在床上被催眠時，
另外, 兩人就在房間的一側
（以不影響施術者與被施術者為原則）
聽著我進行催眠。
考量到他們可能都是第一次被催眠，
為保有他們對催眠想法的原始性，
因此
術前晤談、感受性測試與術後心得分享
則是個別進行。
依照我對個案認識的程度
（我對A君的認識,是透過術前晤談的方式，
而M君和G君 則是多年好友），
我會做個案的界定，
既然是界定，就免不了有主觀的成分，
我會依開放程度做簡單界定，
所謂的開放程度, 是依照催眠的接受度而言。
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催眠記錄/心得/ 三之一
姓名：A君
性別：男
個案界定：對催眠沒太多認知，
或許可以比喻為一張白紙。
1.術前晤談（5分36秒）(H: 催眠師; 我)
H：請問你之前有曾被催眠過的經驗嗎？
A ：沒有耶。
H：你覺得催眠是什麼、對催眠的看法是？
A ：覺得催眠屬於無意識的狀態
H：你對催眠的印象是，譬如從電視上、朋友等等，
有沒有什麼疑問？
A：沒有耶。
H：你覺得催眠時會發生什麼事情？
A ：可能會聽從催眠師的指示，然後做出肢體的動作，
還有把內心最深的意識叫出來。
H：最深的意識？
A：就是潛在腦中的意識。
H：算是內心的秘密嗎？你說的意識是？
A：差不多。
H： 所以,你會怕說如果被催眠後
會把內心不想透露出來的秘密說出來嗎？
A：耶。不會阿。我是說被催眠後可能會發生的狀況
H：所以你也不會害怕？
A：沒什麼祕密耶。（笑）
H：（笑）那還不錯。我就稱呼你為OO喔。
A：好。
H：你有沒有最希望 別人對你說什麼話？
A：覺得做一件事做好, 然後被稱讚。
H：那你希望別人, 怎麼去稱讚你？
A：比方說，很聰明之類的。
H：就是說 “ OO,你很聰明這樣子” ？
A：對。
H：這個等一下
我會把它加進去我的催眠腳本。
透過這次催眠你想獲得什麼？
或者
你只想單純體驗或幫你解決一些生活上的問題，
譬如，想更有自信、信心等等。
A： 差不多耶。更有自信與信心。
H：等一下
會是你人生中第一次催眠的體驗。
接下來, 解釋
「催眠與睡眠的不同」、「催眠會不會醒不過來」，
並強調所有的催眠皆為自我催眠，
催眠師只是引導對方進入催眠過程。
感想：
對方對催眠似乎沒有什麼看法，
所以,可以多跟他講解催眠與一般常見的催眠迷思。
另一點重要的事, 是建立親和關係。
2.感受性測試（4分鐘）
手指虎鉗測試、字典與氣球測試。
順利的完成感受性測試，
並向對方肯定:等一下,會有很棒的催眠體驗。
感想：
完成感受性測試時，
可以再多一些正面肯定的話語，
並問問對方對測試的心得。
3.誘導（6分40秒）
眼睛凝視法
感想：
在引導之下
一開始, 對方眼睛呈現欲閉不閉的現象，
閉上眼睛之後, 有觀察到動眼情形，
而臉色從膚色, 漸漸變成紅潤的顏色。
4.深化（5分鐘）
使用數數法，從10數到1。
5.建議（暗示）（4分25秒）
我從培訓教材中，強化自我／自我提升建議中，
隨機挑選幾句暗示加進腳本中。
6.導出（1分40秒）
從１數到5, 進行導出。
7.術後心得分享
身體越來越輕，越來愈沒重量；
對方覺得記得八、九成的內容，
每個聲音 都聽得很清楚；
覺得整個過程, 有10分鐘。
*********(未完 待續)
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