曾經
坊間在流傳著一個名詞--- “正能量”
殊不知
“催眠” 一術
正是直接傳遞 ”正能量”的好法門之一啊~~~~~
**********(學員心得 分享開始)*******
“催眠 ，
是短暫地放鬆意識心智，
讓正向和有助益的想法，變得可為潛意識心智所接受。”
這麼棒的技術
拿來作自我內心層面的成長，想必一定很棒。
老師把最基本的「典型催眠」教給我們，
「術前晤談」、「感受性測試」、
「誘導」à「深入」à暗示à導出。
在實作過程，
感受體驗過被催眠
才了解
催眠是真的會讓人改變，
也因此作為一個催眠者，
以下是學生的小小心得。
「術前晤談」:扮演著很重要角色，
除了建立親和感，了解動機，說明催眠認知，
讓個案更完全地相信並交給催眠者，
催眠 才得以順利進行，
除了暗示外，
更要考慮什麼樣的引導,比較適合個案，
例如:
有懼高症的人,不適合用下樓梯誘導法，
因此 <術前晤談> 極為重要。
「感受性測試」-暗示個案，
並建立一定的信任及接受建議和暗示，
例如:
現在, 專注在我的聲音上，
其他所有外界的聲音,
都是讓你進入更深,更放鬆的催眠狀態。
「誘導+深化催眠」:
個人認為腳本不必過多，
找出合適的十幾種類型即可，
主要是口語的技巧，
「加重音」、「分段」、「慢速」，
來加強客戶的放鬆，
還要時時觀察個案的臉部/眼球/呼吸等訊息
來判斷是否進入催眠狀態。
「建議」:
最好加上個案的暱稱，最常用的名字，
加強效果，
配合NLP技巧「心錨」或「後暗示」更好。
「導出喚醒」:
依導出的數字,漸漸加大音量,及速度。
學生覺得
催眠, 還有許多技巧可以學習，
並且成為因個人化自已的風格，
這門技術真的可以改變人，使人更好，
把好的思想，正面的能量
告訴我們的心智，
就像大樹一樣，
唯有讓我們的內心世界(根)強大，
外在世界(樹技葉)必然會變得精彩而強壯。
***************(未完 待續)
Ps.
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