keep-calm-and-try-hypnosis  

 

有多久~~

 沒有, 好好的  讓自己放鬆~~~”

 

因為 

你知道~~

良好的放鬆/睡眠 , 在於品質

而非時間長短….

 

催眠

可以讓你的15分鐘,

感覺到似乎過了....一個小時…….

 

就像

 

************(學員心得  分享開始)*********

 

體驗學習過<催眠與被催眠>之後,

同學之間, 互相分享與交流

也是課程中, 很重要的一環,

藉由

每個人的不同回應,

我可以去了解到~更多可能碰到或發生的狀況,

這樣一來

若是下次遇到類似情況的時候,

就能夠以相對應的方式

去解決處理。

 

其中

最特別的感受,就是時間上的錯覺反應,

因為

平常睡午覺的時候

永遠都是睡越長時間

反而

起來的時候會感覺更累,

但在催眠之下

給我的感覺

卻是雖然,

時間可能僅是短短的15分鐘,

但喚醒後

會感到似乎過了一個小時,

而且是

讓身體及精神達到最高的放鬆狀態之下,

這樣一來

就像是用了最少的時間, 達到最好的效果,

不僅能夠提升生理與心理的品質,

也可以從中強化自己本身。

 

最後

也要謝謝老師

耐心的, 為我們解答問題,

並授予更多的小技巧

和提醒該注意的重點,

雖然

只有短短的兩天課程,

但感覺下來

卻像一次

吸收了一個禮拜的課程分量一樣,

令人感到很充實及收穫良多.

 

最重要的部分

是將此次課程的內容,加以運用並內化,

讓自己有能力去幫助更多的人,

達到自己的目標。

 

*************(未完  待續)

 ps.

今年 10月3,4日 班次 已經額滿!

明年(2016年) 1月16,17日 ,尚有名額! (可按我)

 

 

 

 

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